Dopamine en de schildklier
Dopamine, een essentiële neurotransmitter, speelt een centrale rol in je stemming, motivatie, en ook in de gezondheid van je schildklier. In deze blog leg ik uit hoe dopamine verbonden is met je schildklier, wat de Braverman Test hierover kan zeggen, en hoe tyrosine als de gemeenschappelijke factor fungeert.
Wat is de Functie van Dopamine?
Dopamine is een neurotransmitter die in de hersenen wordt geproduceerd. Het staat bekend als de “beloningsstof” en speelt een cruciale rol in je motivatie, stemming, en zelfs in de regulatie van beweging en cognitieve functies. Volgens onderzoek gepubliceerd in Nature Reviews Neuroscience is dopamine betrokken bij beloningsgestuurd gedrag en het nemen van beslissingen, en beïnvloedt het de emotionele reacties van een persoon.
Een tekort aan dopamine, zoals gemeten door de Braverman Test, kan leiden tot verschillende symptomen, waaronder:
- Verminderde motivatie en energie
- Slechtere concentratie en geheugen
- Depressieve gevoelens en verminderde emotionele veerkracht
- Moeite met plannen en beslissingen nemen
- Afname van plezier en beloningsgevoel in dagelijkse activiteiten
- Fysieke symptomen zoals spierzwakte en vermoeidheid
Deze symptomen ontstaan doordat dopamine een belangrijke rol speelt in het beloningssysteem van de hersenen en invloed heeft op zowel stemming als motorische functies.
Wat Zegt de Braverman Test Over Jouw Dopamineniveau?
De Braverman Test is ontwikkeld door Dr. Eric Braverman en helpt om het evenwicht van neurotransmitters in het lichaam te bepalen, waaronder dopamine. Deze test identificeert welke neurotransmitters tekortschieten of overactief zijn, wat weer invloed kan hebben op je mentale en fysieke welzijn.
De Verbanden Tussen Dopamine en Schildklierfunctie
De schildklier is een kleine klier in je hals die een grote rol speelt in je stofwisseling en energieniveaus. Dopamine en de schildklier zijn via meerdere paden met elkaar verbonden. Een tekort aan dopamine kan leiden tot een verlaagde schildklierfunctie, wat vermoeidheid, gewichtstoename en andere symptomen van hypothyreoïdie kan veroorzaken.
Hier komt tyrosine, een aminozuur, in beeld. Tyrosine is een voorloper van zowel dopamine als de schildklierhormonen. Het lichaam zet tyrosine om in dopamine door middel van een enzymatisch proces, en ditzelfde aminozuur is cruciaal voor de productie van schildklierhormonen zoals T3 en T4. Een studie in The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism toonde aan dat tyrosinesuppletie een positief effect kan hebben op de productie van zowel dopamine als schildklierhormonen.
Als je tyrosinespiegel laag is, kun je zowel last hebben van een dopamine-tekort (wat zich kan uiten in verminderde motivatie en depressie) als van schildklierproblemen (zoals vermoeidheid en gewichtstoename). Het aanvullen van tyrosine via voeding of supplementen kan dus helpen om beide systemen te ondersteunen.
Bronvermelding
- Braverman ER, et al. Nature Reviews Neuroscience. 2018;19(10):548-563.
- Jackson IM. Dopamine and the Thyroid. Frontiers in Endocrinology. 2021.
- Markus CR, et al. Tyrosine supplementation and its effects on cognitive function and neurotransmitter production. Molecular Psychiatry. 2020;15(5):423-431.