Checklists

Leer hoe je na jaren langdurige stress de “aankoop” uit zet.

1. Hoe je jouw frustratie temt, zonder stress te voelen of boos en agressief te worden
2. Je ontdekt jouw aandeel en weet je aan- en uitknop te vinden, zodat je kunt aanpassen hoe jij op dingen reageert.
3. Zo doorbreek je vastgeroeste patronen en ga je vanuit rust een makkelijke manier ontwikkelen om jezelf en anderen te begrijpen.
4. Een overvolle agenda wordt een ding van het verleden, zo heb je meer tijd en energie over voor de dingen die jij graag wilt doen.
5. Net als je druk maken over wat anderen denken of vinden, je gaat inzien dat dit niks met jou te maken heeft dus dat leer je loslaten.

“Overprikkeld zijn wordt vervangen door rust en stilte”

Rust in je hoofd

Begrijpen hoe jij in elkaar zit en hoe een ander reageert maakt het een stuk gemakkelijker om situaties los te laten. Je gaat snappen wat jouw aandeel is en hoe jij er verandering in brengt! Vervelende patronen worden doorbroken en vanuit rust ga je nieuwe en betere manieren ontwikkelen om jezelf en anderen beter te begrijpen.

Werken met de Checklists gaat je een compleet nieuwe blik op de wereld geven. Meer focus op jezelf en jouw proces.

Het lichaam communiceert via hints die wij klachten noemen. Jouw grenzen vertellen mij alles over je immuunsysteem.

“Gezonde grenzen zorgen voor een gezond lichaam”

Een Checklist?

Jouw persoonlijke overzicht met spelregels in het leven waarmee jij ervaringen gaat omtoveren naar levenslessen.

De Checklists Grenzen, Triggers en Emoties krijg je thuis gestuurd. Stap voor stap ontwikkel je bewustwording, krijg je controle en komt er rust en balans in je leven. Dat doe je door 5-10 minuten per dag vrij te maken.

Is het gemakkelijk? Niet perse, ik ben gewoon eerlijk met je. Veranderen kost wel energie en tijd. Maar het brengt je opluchting en helderheid.

Fysieke en mentale klachten hebben een oorsprong. Ze zeggen weleens het gedrag kiest de aandoening. Beginnen bij het begin, het deel waar jij controle over hebt. Daar gaan de Checklists je bij helpen.

Honderden Happy People hebben de magie van de Checklists ontdekt.

Wat krijg je?

Binnen 72 uur is jouw dikke envelop binnen! Met een gratis notitieboekje en de flyer Omgaan met Irritaties.

Daarnaast is er de podcast Over Mensen met Grenzen met extra praktische tips waarmee je flink wat eye-openers krijgt.

Hoe zijn de Checklists ontstaan?

Na 6 jaar praktijkervaring ontdekte ik dat mensen met dezelfde klachten hetzelfde gedrag vertoonde. Dat kan geen toeval zijn.

Ik heb al mijn ervaringen gebruikt om een plan te maken waarmee iedereen grenzen kan ontwikkelen, om leert gaan met triggers en emoties gaat verwerken.

“Ontwikkelen in je eigen tempo”

Bestel direct